Archívy značky: zdrave sposoby uprav

Ktorá tepelná úprava je najlepšia pre chudnutie ?

Veľké množstvo článkov venované zdravému stravovanie sa primárne zaoberá skladbou jedálnička. Väčšina ľudí pritom veľmi dobre vie, čo by mala jesť a čomu sa vyhnúť veľkým oblúkom. Zdravé stravovanie však zahŕňa aj správne spôsoby prípravy pokrmov a práve tie bývajú kameňom úrazu. Zlou úpravou možno rýchlo znehodnotiť aj tie najzdravšie potraviny na svete!

varenie-pecenie-chudnutie

Čítať viac